黄梅田有什么好吃的？

中医认为，瓜多为寒凉食物，具有清热泻火的作用。

比如冬瓜可以排水除湿，苦瓜可以健脾开胃，在湿热的夏季服用瓜类蔬菜最能解暑。

另外，在闷热潮湿的天气里，人会感到憋闷，不可避免地产生一种压力。

补充维生素C可以抵抗压力，新鲜的蔬菜和水果含有大量的维生素。

喝白开水也是一种简单易行的解闷方式。

能及时补充出汗后体内流失的水分，有清热解暑的功效。