早餐粥有几种?
一、小米粥
小米粥是一种独特的北方粥,以小米为主料熬制而成。它味道清淡,气味芳香,具有制作简单易行,健胃消食的特点。
二、八宝粥
八宝粥是很多人的最爱。它由红豆、红米、黑米、薏米、小米、黄米、燕麦、红枣、莲子、花生等材料制成。这种食物味道很好。
三、皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥是广东省汉族传统名菜,属于粤菜。制作皮蛋瘦肉粥的原料有:大米、皮蛋、瘦猪肉、盐、料酒、淀粉、香油、姜、鸡精、香葱。
第四,香菇鸡粥
香菇鸡粥是用鸡胸肉、香菇、珍珠米做成的。好吃,方便,快捷。香菇是一种含有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和维生素的菌类食品。
五、南瓜粥
南瓜粥是用大米、南瓜、冰糖等材料做成的。中医认为,南瓜性味甘、温,属脾胃经,有补中、清热解毒之功,适用于脾虚、气虚、营养不良、肺脓肿、水火烫伤。
六、紫米粥
紫米粥是以紫米为主料的一道菜。这道菜是把食材用大火煮开,再用小火炖。出锅前,加入适量的糖。紫米粥属于家常粥,香甜可口。
参考资料:
百度百科-南瓜粥
百度百科-小米粥
百度百科-香菇鸡粥