颈枕有用吗？什么样的颈枕好？

随着养生和品味生活的流行，人们越来越关注身体每一个微小部位的健康，尤其是颈椎。无论是实体店还是淘宝，颈枕已经成为恢复颈椎健康的新潮流。那么，接下来，边肖将向您介绍颈枕是否有用，什么样的颈枕是好的。

颈枕有用吗？

护颈枕通过物理和化学原理帮助人们保护颈椎。其理疗原理是“身体结构康复原理”和“天然植物理疗原理”的结合。再物理原理通过枕头(如带颈托的天然枕、玉枕、慢回弹枕等)的形状和材质来保护颈椎，提高睡眠舒适度，达到安神清火的作用。化学原理是采用中草药或芳香植物，在枕头中填充天然植物，利用枕头中芳香物质的自然挥发，被人体吸收后发挥其应有的保健作用。颈枕具有安神、降压、理气、解郁的特殊功能。

什么样的颈枕好？

方领枕头

方颈枕被称为123颈枕，由一个中枕、两个侧枕和三个不同高度和硬度的枕头组成。无论是侧翻还是侧卧，都能起到可靠的保护颈部的作用。

u形颈枕

U型颈枕采用蝶形凹槽呼应设计，完全贴合自然23°颈椎生理曲线，在头部斜躺的重力拉伸下形成自然牵引。它可以支撑颈部和肩部，调平视角，减少颈部和眼睛的疲劳，贴合身体曲线，与身体保持紧密贴合。一般用于看电视、开车、玩电脑、办公室午休、颈椎病的日常护理。

骨颈枕

这种颈枕看起来像骨头，两边高中间低，可以有各种图案。面料以优质富贵绒材料为主，颈枕内填充PP棉等弹力棉。这种设计既能利用中间凹陷维持颈椎的生理曲度，又能起到相对制动和固定头颈部的作用。这种颈枕主要用在汽车的椅背上，可以为使用者减少血液循环阻塞和神经压迫。

长方形颈枕

矩形颈枕的表面根据人体颈椎的仰角曲率设计成波浪形，可以更均匀地支撑睡眠者的头部和颈椎，使其处于自然牵引状态，最终达到固定睡姿，提高睡眠质量的目的。

糖果颈枕

糖果颈枕尺寸较小，可以根据人体颈部的不同需求随意添加，对自己的身体更好。糖果颈枕一般采用竹炭填充物，具有产生微热、促进新陈代谢、自动调节湿度、改善空气质量等优点。