比谷会饿死吗？

辟谷养生和饥饿养生是有本质区别的。所以，辟谷养生的核心就是在正确的引导下，去信服，去吞咽，去冥想，去吸收能量。否则，没有能量作为保障，就会产生副作用，或者出现不良反应或事故，导致不安全因素。

低级保健可以通过吃水果和蜂蜜来调节；高级保健，或者减肥，要根据不同的身体状况，来决定是全吃还是半吃。

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