切片白菜汤-清淡易消化

很多人不太喜欢吃白菜，这可能跟生活的改善有很大关系。白菜其实是一种很有营养的食物，而且是粗纤维的食物，可以帮助消化去火，吃法也很多。下面是切片白菜汤的做法和好处。

白菜片汤

材料:牛奶白菜500克，瘦肉片300克。

辅料:猪骨汤500ml、生抽适量、老抽适量、糖适量、鸡粉适量、玉米粉适量、水适量。

步骤:

1.准备配料

2.将瘦肉片洗净，加入适量生抽、老抽、鸡粉、糖、玉米粉和水，拌匀，腌制一小时左右。

3.牛奶白菜洗净沥干备用。

4.将预先煮好的猪骨汤煮沸。

5.加入腌制好的瘦肉片，彻底煮熟。

6.加入牛奶白菜，煮熟。

7.关火，把它灌满

奶白菜的食用效果:节假日吃太多肉会导致食物堆积过多。这个时候不吃一些蔬菜，可以清热去火，还可以提高免疫力。我给大家推荐一块牛奶白菜肉羹。两者一起煮，味道鲜美，菜鲜嫩，汤淡。吃菜喝汤是秋季美食的首选。大白菜和肉一起吃营养丰富，还可以煲汤喝，不用担心胆固醇高，还能促进食欲，减少便秘。具有清热助消化的作用，适合各类人群食用。这是一种非常好的保健食品。

切片白菜汤的具体做法和营养价值大家都知道。如果经常食用，不仅能刺激食欲，还有美容养颜的功效。一起可以帮助消化，清你的火气。是非常好的秋季食品。让我们试一试。