吃石斛有什么好处？

1，石斛有明目养肝的作用，有促进消化的作用。还有养胃降血糖的作用。石斛可以帮助调节消化系统，石触还可以调节人体免疫力，减少疾病的发生，抑制肿瘤，延缓衰老。

2、服用石斛可促进胃肠收缩，加速体内胃液分泌，提高胃肠消化能力，从而有助于促进消化，可增加机体免疫力，减少疾病的发生。