姜茶的做法

1，准备生姜、红枣、红糖，三者比例约为1: 1: 1，将生姜、红枣捣碎备用。

2.把锅洗干净，加两碗水，把红糖放进去，把红糖煮熟。

3.将捣碎的姜末和枣粉倒入锅中，慢炖。

4.等锅里的水差不多干了，就可以出去放碗了。

5.冷却后，将煮好的生姜放入缸中，盖上盖子，放入冰箱冷藏。想喝的时候，拿一茶匙，泡在开水里。

姜茶可以预防感冒，促进血液循环，保暖身体，帮助发汗，适合冬季养生防寒。