什么茶可以清肺润肺？

什么茶可以清肺润肺？中国人非常喜欢喝茶，尤其是老一辈的人。他们喝茶不仅是为了解渴，还因为茶可以起到养生的作用。有些茶对人体有非常好的作用。这里我来告诉你什么茶可以清肺润肺。

什么茶可以清肺润肺1

1，青枣润肺茶

做法:麦冬15g、沙参15g、杏仁10g、桑叶12g、百合20g、雪梨1。先将3碗清水炒至1碗；将2碗清水煎至半碗。

功效:滋阴清燥，润肺止咳。适用于干咳、口干、咽干、尿黄、大便干燥等。

2.玉竹冰糖茶

做法:取玉竹15g，加入适量冰糖，加入适量开水，加盖浸泡15min，用筷子搅拌后饮用。

功效:此茶具有滋阴生津、润喉益肺的作用。

3.鲍斯茶

做法:麦冬10g，桔梗6g，金银花10g，蝴蝶3g，用水浸泡。

功效:清肺润喉，生津利咽。这种茶性质比较平和，没有明显的副作用，人群中也没有绝对的禁忌。但如果发现明显过敏症状，应及时停用。

4.橄榄茶

做法:橄榄5~6个，选个大的、肉质好的、灰绿色的、一尘不染的，在杯中加入少许冰糖，然后放入开水中浸泡一会儿。

功效:具有清肺生津、利咽止痛的作用。

总之，花茶性凉味甘，是治疗肺热的良药。看了上面介绍的花茶，相信大家都知道喝什么花茶可以润肺了。此外，可以多喝润肺的汤或甜品。多吃水果和蔬菜总是对你的健康有好处。同时要注意锻炼身体，提高身体素质，增强体质。这样也可以应对秋天天气带来的不适。

什么茶可以清肺润肺2 1，纯蜂蜜柚子茶？

取100g浅黄色柚子皮，切成细条，挖出柚子的果肉，去核去皮备用，放入锅内加入适量冷水，加入100 ~ 150g白糖，煮至粘稠，稍凉，加入纯蜂蜜，搅拌均匀，煮10分钟后取出，散装冷冻。喝的时候只要取一勺用开水冲泡即可。纯蜂蜜柚子茶具有清热润肺、止咳化痰的作用，适合长期吸烟的人饮用。

2、罗汉果茶

罗汉果味甘，性凉，有清热润肺、消食化积的作用。对长期吸烟引起的肺火上炎，引起咽痛、干咳、口干、声音嘶哑、便秘严重的患者有一定的缓解作用。在制作罗汉果茶之前，要在罗汉果的两侧扎上多个小圆孔，以利于果实中的化学物质与水充分溶解，促进其充分发挥。

3.陈皮菊花茶

取贡菊3克、茯苓5至10克，洗净切条，放入有黄菊花的杯中，加开水，加盖焖10分钟，加适量老红糖或纯蜂蜜调味即可饮用。陈皮菊花茶具有清肠排毒、健脾胃、降气健脾、止咳润肺的作用，能合理缓解长期吸烟患者的咽干、咳嗽、食欲不振等症状。

4、柚子绿茶

柚子去皮，撕去白膜，去掉蟠桃核，搅拌成汁。将适量绿茶茶叶用少量开水冲泡后，加入柚子汁，加入适量纯蜂蜜或老冰糖调味即可饮用。柚子、绿茶有生津止渴、清热润肺的作用，对长期吸烟引起的干咳、咽干有一定的缓解作用。

总结:长期吸烟喝什么茶润肺？可以喝一些奶茶，如罗汉果茶、纯蜂蜜柚子茶、橘皮菊花茶、柚子绿茶等，帮助润肺。长期吸烟者应尽早戒烟戒酒，才能从源头上降低肺部疾病的风险。