如何长寿？

2、生活环境好，一系列自然条件优越(好像住的地方不错)；

3.人友善和谐，性格乐观单纯(看来人应该是善良健康的)；

4、基因遗传(似乎还是有一些长寿基因)；

5、淡泊名利，也就是说内心要宁静，看淡一切，不要老是争斗，(善良是不够的，也要少一些欲望)；

6.注意饮食，多吃粗粮、水果、蔬菜等。

7.工作一辈子可以锻炼身体，增强身体的抵抗力和免疫力；

8.长寿的人很少吃药，也没听说过保健品的名字(长寿的秘诀就是不吃保健品)。