为什么越来越多的人开始健身？

我们现在处于一个物质极其丰富的时代，已经不是计划经济时代需要肉票布票供应了。由于物质的丰富，我们需要追求更高的目标，那就是提高生活质量，也就是养生。面对亚健康日益加深的危害，人们更加清醒地认识到，现在最贵的就是健康！在物质条件不那么匮乏的今天，拥有一个健康的身体才是人生最宝贵的财富！

第二，食品安全和环境因素。

现在，健康的人有了更高的意识和要求，不仅满足于填饱肚子，对食物的质量和生活的质量也有了更高的要求。然而，由于垃圾食品的危害，食品安全受到了广泛关注。同时生活节奏加快，饮食不规律。上班族长时间面对电脑，加班熬夜成了习惯，人处于亚健康状态越来越严重。因此，高节奏的生活也对保健有需求。

保持健康不仅能给我们带来健康的身体，还能给我们一个好的心态。只有这样，我们才能把更多的精力投入到工作和生活中。所以，虽然生活节奏快，但偶尔放慢脚步也是可取的，抽空做做保健，调整一下身心。这才是玩得开心的正道。