鸡汤补钙吗？

鸡汤含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。喝鸡汤可以补充营养，滋补身体，健脾养阴，调经补肾，固精。经常喝鸡汤，不仅能提高机体免疫力，增强抗病能力，对预防和缓解感冒有很好的效果，还能补益滋肾，缓解和治疗手脚冰凉、腰痛、尿频等症状。而且鸡汤中还含有钙，可以补钙，强身壮骨，预防骨质疏松。

老母鸡汤是生活中常见的养生汤。它的主要原料是老母鸡，配菜中可以加入香菇、红枣等原料，也可以直接用干净的鸡肉炖汤，不加任何配菜。味道鲜美，营养丰富，能滋补身体，缓解虚弱，保健效果极佳。具有滋补身体、补钙壮骨、预防感冒的功效。

1，滋补老母鸡汤含有大量的蛋白质、氨基酸和矿物质。人们在食用肉类后，很容易吸收利用汤中所含的营养物质，促进人体新陈代谢，滋补身体，缓解体虚。

2.补钙壮骨老母鸡汤含有多种微量元素，尤其是钙和磷，食用后能迅速吸收利用，以补钙。同时还能促进骨骼发育，增强骨密度，对骨质疏松和骨痛也有很好的缓解和治疗作用。

3.预防感冒老母鸡汤所含的特殊营养成分，可以改善咽部血液循环，促进呼吸道黏膜分泌，保持呼吸道通畅，及时清除呼吸道黏膜上的细菌和病毒，可以预防感冒。