桂花红豆沙的功效与作用

吃桂花红豆汤对身体有好处。桂花红豆汤的主料是红豆淀粉和桂花酱。所以，吃桂花红豆汤不仅能补充你身体的蛋白质，还能补充你身体的各种维生素。功效:红豆含有蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，还具有利尿消肿的作用。

小贴士:

桂花红豆沙的做法

[原材料]

红豆500克，糖200克，桂花45克，藕粉。

[方法]

1.红豆洗净后，放入水中浸泡一夜，使其浸泡。

2.将红豆放入锅中，加入两升水，大火烧开后，用小火煨三个小时左右，至红豆酥烂，放入汤圆，烧开，加入白糖，莲藕淀粉加少许冷水，融化，撒上桂花，再次烧开，拌匀。

中医提倡一日三餐多喝会对身体有益，对女性来说，还能起到减肥的作用。所以很多人想学红豆沙的方法。为了尽快学会，看看上面的介绍。我相信，如果你尝试着去做，你一定能做出美味、爽口、营养的红豆沙。