绿豆百合杏仁汤可以祛斑吗？

绿豆百合杏仁汤祛斑效果好。绿豆性味甘凉，有清热解毒的功效。含有大量蛋白质、B族维生素、钙、磷、铁等矿物质，具有改善色斑、排出毒素、补充油水的作用。百合中含有丰富的果胶，可以加强大肠功能，促进排便，排便顺畅，体内的毒素可以排出体外，起到排毒、瘦身、美容的作用。此外，杏仁中含有苦杏仁碱脂肪，具有一定的美容功效，可以淡化脸上的斑点，同时可以保持皮肤光滑细嫩，促进皮肤的血液循环，使皮肤更有光泽，促进斑点的淡化。所以经常饮用可以起到一定的淡斑祛斑作用。

绿豆百合杏仁汤的做法；

材料:绿豆100克，杏仁20克，百合10克。

做法:将以上三种材料准备好，洗净，用适量的水浸泡半小时左右，然后大火煮开，再用文火慢慢煮，直到豆子熟透。根据个人喜好，可以加盐或糖调味。

功效:绿豆、百合中所含的维生素能减少体内黑色素，从而达到祛黄褐斑、美白的功效。