女性吃凉最快的方法是什么？

怕冷的女性可以考虑吃一些温性的食物或者中成药。生活中，阳虚体质的女性容易出现体寒，常表现为怕冷、手脚冰凉等。，所以可以考虑吃温热的食物或者药物。常见的有温补作用的食物有牛肉、羊肉、鸽肉、巧克力等。，而且以汤代牛羊肉的效果比其他食物更好。此外，应避免生冷食物，如冷饮和海鲜，这些食物可能会加重身体感冒。至于中成药，可以考虑归脾丸、定坤丹等有温补作用的药物。如果阳虚体寒比较严重，导致痛经比较严重，白带增多，就要及时去正规的中医院，开汤剂。