为什么平胸比较大？以前很小，但是母乳喂养后，奶水又回到胸部了。

运动丰胸的方法很多，但是每个人的体质不同，得到的效果也不一样。下面介绍两种常见的运动丰胸方法。一种是做俯卧撑。如果长期坚持这种方法，可以通过锻炼增加乳房的下胸肌，如果达到使乳房丰满的效果；二是哑铃锻炼。这个动作实施的时候，胸部一直处于挺起的状态。长期做下去，自然会达到丰胸的效果。

更养生的方法——食补丰胸？推荐

如果新妈咪生完孩子不节食减肥，计划加强合理的营养摄入，也不是完全不可能让乳房变得更丰满。这时候产后新妈咪可以选择一些简单的丰胸和食补方法，比如山药牛奶，可以有效促进乳房发育；如果多吃含B族维生素的食物，还能帮助雌激素合成，从而促进丰胸。

更舒适的方式——按摩丰胸推荐

当一个新妈妈想要在生完孩子后有一个好的丰胸，就必须坚持不懈的去做，就是对乳房的按摩保健。具体方法:以她乳房的乳头为中心点，向外顺时针旋转按摩，每次按摩时间不得少于15分钟，两个乳房交替按摩，可以很好地促进血液循环，使乳房充满活力，自然美观。

更紧急的方法——建议戴胸罩

生完孩子后，有些新妈妈可能会觉得不戴胸罩更容易哺乳，实际上不利于乳房的保护。因为如果不戴胸罩，乳房没有足够的支撑力，很快就会很容易下垂。这个时候戴上合适的文胸，不仅可以起到支撑乳房的作用，还可以让乳房挺立起来，变得更加完美。所以，即使丰胸效果没有那么明显，大家也不能忽视。