什么是足疗？

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足疗是一种非药物疗法，通过刺激足部反射区，调节人体生理机能，提高免疫系统功能，从而达到防病、治病、保健、强身健体的目的。

足部刮痧按摩是修脚的主要方法。

源于《黄帝内经》

足部按摩是中医的重要组成部分。据两千多年前的经典医书《黄帝内经》详细介绍了全身的经络穴位，其中有很多是足部的穴位。还详细介绍了经络穴位与五脏的关系。指出脏腑疾病可通过经络反映到浅表穴位。根据不同穴位的症状，可以推断相关脏腑功能有问题。

足部穴位可以反映和治疗全身多种疾病。通过对足部进行按摩、针灸等治疗，纠正相应的内脏功能障碍，可以恢复人体健康，减少疾病的发生，起到保健长寿的作用。

《黄帝内经》中多处提到按摩治疗的原理，得出了疏通经络、气血的治疗机理，即“不行则痛，大则不痛”。

没能登上优雅的殿堂。

由于诸多原因，足部按摩并没有像针灸、中医等疗法那样高雅，而是更受百姓欢迎。但医书或其他古籍中有不少文字记载。宋代文学家苏东坡先生对养生颇有研究，对足底揉涌泉穴的好处赞不绝口，认为“其效果虽不太好，但日积月累，作用不可估量...如果你相信它，并且去做，那将大有裨益。”说明中国人对足疗保健的认识由来已久。

中医疗法(包括足部按摩)在唐代传到日本和韩国。元朝以后，传到了欧洲。

已经成为一种时尚。

20世纪初，美国医生威廉？菲茨杰拉德用现代医学方法研究整理足反射疗法的成果，于1917年出版了《区域疗法》一书。上世纪80年代在台湾省传教的瑞士牧师吴若石先生，用“足部按摩手法”治好了自己多年的类风湿性关节炎。他在《若氏卫生法――足反射自学手册》的序言中说:“八年前，源于中国古代的一种足按摩术，治好了我多年的风湿性关节炎，于是我立下誓言，要把这份中国遗产还给每一个中国人。”

1982年，台湾省成立国际若氏健康研究会。1985年，英国现代医学协会将足部按摩合法化为现代医学中的“足部反射区疗法”。1989在美国加州召开了一次足部反射学的会议。65438-0990年，在日本东京举办了若氏健康法国际研讨会，使足部健康反射疗法在国际上脱颖而出。90年代初，足疗保健方法在国内也受到重视，各种学术团体纷纷成立，专门的足疗机构也逐渐出现。这种不吃药、不打针的非药物保健方式，越来越受到社会各界人士的喜爱。

目前国内的足疗按摩主要是以保健为目的，多在按摩院、专门的足疗馆、浴池。目前修脚已经被国家劳动和社会保障部门认定为劳动技能，可以颁发相应的资格证。

目前，中国的足疗主要有三种形式:

一是以足部反射区和若氏养生法为主，包括若氏按摩和中医按摩；

二、以足穴为主，以足针为主；

三、足部反射区结合传统穴位，手法也是以上两种手法的结合。