大便干燥经常导致便秘是怎么回事，身体出了什么问题？
便秘多见于老年人，可分为结肠型便秘和直肠型便秘。老年人大多牙齿不完善，喜欢吃低残留的精细饮食，所以缺乏纤维素对肠壁的刺激，延长了结肠移动粪便的时间；此外，老年人运动少，肠道肌肉收缩力普遍下降，容易促成结肠便秘。老年人肛提肌和肛门括约肌松弛无力，造成直肠窝粪便嵌塞和直肠便秘。痔疮、瘘管、结肠癌、直疝等肛周疾病也会引起便秘。一些铁、铝、钙制剂也会引起便秘。由于习惯性便秘，患者往往长期服用泻药，会导致肠道功能紊乱。预防便秘要多吃蔬菜，治疗肛周疾病，适当使用泻药。处方1。老年人便秘，应多吃纤维素含量高的蔬菜和水果。蔬菜含纤维素较多，如茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕等，水果含纤维素较多，如柿子、葡萄、杏、梨、苹果、香蕉、番茄等。2.运动，比如散步，慢跑，经常翻身。如果做腹部按摩，可以从右下腹顺时针向上、向左、向下按摩，每天2 ~ 3次，每次10 ~ 20次，非常有效。3.便秘可能是某种疾病的症状。要及时治疗痔疮等肛周疾病，警惕结肠癌。4.泻药的使用原则是各种泻药交替使用，避免使用强泻药。5.不使用或少用容易引起便秘的药物，如可待因、铁、铝、钙等。便秘就是大便干燥，排泄量很少，而且太干太硬，大便间隔时间太长，排泄困难。如果是正常人，摄入的食物消化吸收形成粪便大约需要24-48小时，超过就视为便秘。当然，由于食物的成分和健康人的排便习惯不同，也有很大的差异。隔2-3天排便不一定是便秘。三天一次或一天三次可能正常。除了适当的运动，在饮食上多做调理，治疗便秘会更有效。便秘的原因很多，比如年老体弱、营养不良、怀孕、结肠癌等等。便秘一般可以分为以下几类:神经系统功能障碍导致的神经病变。造成肠壁狭窄，大便难以通过，引起便秘。饮食中粗纤维过多也会引起肠壁痉挛和便秘。机械性的，部分肠道被肿瘤堵塞，或者在肠梗阻的情况下，肠道内容物的运行受阻，导致便秘。饮食因为饮食过于精细，长期缺乏膳食纤维，食物残渣对肠黏膜刺激不够，不能产生排便；它还会因年老、体弱和慢性消耗性疾病而影响排便。此外，饮食不足、饮水过少、脂肪过少都会引起便秘。便秘，最常见的原因是饮食不当引起的。便秘患者要找出病因，根据病因给予适当的饮食治疗。对于神经性或机械性便秘，根据便秘程度，给予不含粗纤维的半流质或少渣软饭；禁止任何刺激性食物，如香料、浓茶、浓咖啡等。患者要多喝水，使用琼脂制品，因为琼脂能吸收肠道内的水分，使大便变软无刺激，有利于排便。对于饮食性便秘，可以从饮食入手:1，多吃含植物纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮、豆制品等。必要时可加入一些琼脂，利用其吸水性，使肠内容物膨胀增加，从而促进肠道蠕动，方便排便。2.纠正不良饮食习惯，使用粗粮、豆类等含维生素B的食物，必要时补充维生素B1的片剂。因为如果体内维生素B1不足，可影响神经传导，减缓胃肠蠕动，不利于食物的消化、吸收和排泄。3、多用产气食物:如生葱、洋葱、生黄瓜、生大头菜、生萝卜等。，利用它们在肠道内发酵产生膨出的肠道来增加肠道蠕动，方便排便。4、多喝水和饮料，每天早上空腹喝200-500毫升水，尤其是温凉淡盐水，效果更佳。5、适量增值方的摄入可促进大便通畅。便秘患者的饮食应高纤维、高胀气、高水分、高脂肪。便秘患者忌食辛辣食物，如酒、浓茶、咖啡、大蒜、辣椒等。，可辅以以下食疗方法:1，菠菜猪血汤，取菠菜200克，猪血150克，同煮，煮好后加少许盐，然后喝汤。2.猪心柏子汤取猪心1，柏子仁15克。将柏子仁放入猪心中，清水炖服，每两天服用1次。3.蔗髓粥取蔗髓汁100毫升，粳米50克。将新鲜甘蔗洗净，榨汁备用，粳米加水400毫升，煮米至开花，加入甘蔗浆汁。每天早晚温服。4、黄芪蜂蜜茶将15克黄芪放入砂锅中，加水500毫升，煎至300毫升，去渣取汁，加入30克蜂蜜拌匀，煮沸L-2即可饮茶。5、木耳海参炖猪肠取木耳15克，海参30克，猪肠150克。将猪大肠剖开，洗净，加水，与木耳、海参同炖，加少许盐、酱油、味精，即可食用。6.郁李仁粥将郁李仁的咯克浸泡，去皮，研成糊状；粳米50克煮粥。粥煮好后，加入玉里仁膏、姜汁、蜂蜜。空腹吃。7.决明子取决明子30克，炒至适中，研末，用开水冲泡5-10分钟，每日L剂茶。便秘就是便秘。指排便间隔时间延长，或虽不延长但排便困难。便秘多因大肠内热蕴结，或气滞，或寒凝，或气血阴阳两虚，使大肠传导功能异常所致。西医相关疾病西医相关疾病:习惯性便秘、肠神经官能症、肠炎、肛裂、痔疮、直肠炎。症状分类1。热秘:症状有大便干结、小便短赤、面红心烦，或体热、口干、口臭、腹胀或疼痛、舌红、苔黄干。治疗要清热润肠。可以用火麻仁丸。2.气的秘密:症状包括排便困难，大便干燥或干燥，经常嗳气，胁腹胀满疼痛。治疗宜气宜郁。可以用六磨汤。3.气虚便秘:症状为大便不干不硬，虽有排便，但排出困难，挣时多汗，气短，排便后乏力，面白乏力，四肢倦怠懒言，舌淡细嫩。治疗宜益气健脾。可以用黄芪汤。4.血虚便秘:症状包括大便干燥、面色苍白、心悸、健忘、头晕。宜养血润燥。可以用润肠丸。5.阴虚便秘:症状有大便干燥、消瘦；或见颧红，头晕耳鸣，心慌，腰膝酸软，大便如羊粪。宜滋阴补肾。可以用六味地黄汤。6.寒秘:症状有大便干结或干燥，排泄困难，小便长而清，面色苍白，手脚不温，恶热恶寒，腹部冷痛，或背冷重。治疗要温中通便。可以在济川炸。预防1。忌过度油炸、酒类和辛辣食物，忌食过凉过凉的食物，多吃粗粮和蔬菜；2.避免过度的情绪刺激，保持精神舒适。3.便秘不要滥用泻药。便秘是指粪便长时间滞留在大肠内，大量水分被肠壁吸收，粪便变得干硬，不易排出体外。便秘的原因大多是年老体弱、营养不良、腹肌和肛提肌肌肉无力收缩、进食缺乏纤维素、缺水、肠外肿瘤压迫肠道、肛肠疾病等。其主要临床表现为连续数日大便难解或难解，并可伴有头痛、头晕、食欲不振、乏力、腹胀、腹痛，甚至发热。健康指南:1。要开朗，情绪要平稳。如果情绪不和谐，忧虑和过度思考，会造成气滞和传导失职，从而导致便秘。平时要多听轻音乐，避免看感官刺激、情节紧张的电影。心胸开阔，遇事不生气。养成养花养鸟养鱼等习惯，陶冶情操。2.多吃富含粗纤维的蔬菜水果，多喝水和饮料。多吃富含B族维生素和润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等。，并在烹饪时适当增加食用油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。3.选择合适的食疗，如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。第四，养成按时排便的习惯，让直肠对排便产生条件反射。每天早上喝一杯淡盐水，可以增加粪便，刺激肠道蠕动，有利于排便。尽快去看医生，找出便秘的原因，明确诊断，根据病因进行治疗。治疗便秘的三种方法选择成熟、新鲜、大的土豆，用凉开水洗净，然后用干净的器皿捣碎，用干净的纱布拧出汁液，就可以服用了。用法:每天早餐、午餐前服用半茶杯，可获得更好的治疗效果。将橘子皮洗净，切丝，加入适量的糖和蜂蜜，煮沸冷却，每次1汤匙，每日三次服用，可治便秘，常喝蜂蜜水，也有缓解便秘的作用。每天早上起床洗漱后，空腹喝1杯盐水(温度自己控制，温吞为佳)对肠胃有清洁作用，特别是对习惯性便秘。/sljk/ybjb/小花/边米. htm