如何使用精油养生抗衰老？

精油是从植物中提取的，每种植物都有自己的个性和独特的化学成分，这就是植物芳香精油的奥秘。精油的用途可用于保健、美容、保健和疾病预防。这些精油不仅可以美化皮肤，还可以振奋精神，改善心情，减轻压力。正是这些宝贝，给了女同胞很多养生的秘诀。

1，护肤(调香润肤)根据自己的肤质，可以亲自调配面部精油，每周1~2次，让肌肤焕发青春，还可以享受花草带来的快乐和幸福。

2、喷(好眠芳菲志)睡得好不如吃得好，自己调配睡眠香，每天都有美容觉。这个方法很简单:蒸馏水(或纯净水)10ml+薰衣草2滴+马乔里1滴+乳香1滴，放在一个小喷雾罐里。睡前喷在床和枕头周围，香味可以安神，诱发睡意。

3、护发(又称:香氛无穷)精油护发不仅能让头发更加强韧，还能让芳香信息素为魅力指数加分。方法很简单:取适量发膜或护发素，加入一个蛋黄和2~3滴Oston玫瑰精油，充分搅拌均匀涂抹在头发上，静置15~20分钟后冲洗干净。

4、口气(又名:清新C小调)自己做的香氛漱口水，让口气清新得像元夜清风。方法很简单。将伏特加(或白兰地)10ml+ 3滴奥斯顿精油加入深色玻璃瓶中，摇匀备用。使用时先倒出3毫升，再加入50毫升冷水充分稀释后再使用。

5、家(又名:暖香好时光)让家里的每一寸时光都感染了精油的温暖味道。方法很简单:a .芳香灯泡:开灯前，在灯泡或灯管上滴一滴精油；接通电源后，热能能使精油快速挥发，自然使房间充满香味。b .香薰装饰:在20ml植物油中加入6~8滴精油，然后将几个木球/玻璃彩球浸泡在其中24小时左右，取出晾干即可。漂亮又有香味的装饰球会让家里散发出自然的香味。

6、沐浴(又称:情感美容师)沐浴时，芳香精油通过呼吸和皮肤吸收将植物精华带入体内。由内而外被香味包围，负面的抑郁情绪可以被驱走，幸福感油然而生。手工调制的按摩精油，为身体提供深层护理。不仅能促进血液循环，加速体内废物的排除，还是一次轻松又香醇的旅行。

？