夏天有哪些清凉的汤?
1,老瓜荷叶汤
老冬瓜荷叶汤属于粤菜。该汤具有清热解暑、利尿除湿、生津止渴的作用,可用于炎热夏季肺热口渴、烦躁咳嗽的辅助治疗。
2、南瓜海带汤
南瓜海带汤是一道简单的家常菜。主料是南瓜一斤,海带四盎司,瘦肉两盎司。南瓜味甘性寒,含维生素B、C,营养丰富,可充饥除热。
3.菠菜汤
菠菜汤是用菠菜做的汤菜。制作工艺简单,能充分吸收菠菜的营养。清淡可口,有助于补铁、活血健脑。
4、西红柿鸡蛋汤
番茄鸡蛋汤是鸡蛋汤的一种,是家常菜之一。主要原料是西红柿、黄瓜、香菜,简称西红柿鸡蛋汤。西红柿鸡蛋汤营养丰富,含有维生素C和B2,鸡蛋含有蛋白质。
5、黄瓜鸡蛋汤
黄瓜鸡蛋汤是用鸡蛋、黄瓜等配料做成的美味食品,味道咸咸的。黄瓜中含有的葫芦素C能提高人体免疫功能,鸡蛋中含有丰富的蛋白质,所以黄瓜鸡蛋汤是一种营养丰富的食品。
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