定期做面部按摩有什么好处？

1，皮肤紧致，面部轮廓清晰

2.清洁面部皮肤。在按摩过程中，局部皮肤的温度会升高，从而使毛孔张开。这时候汗液排泄会更快，堆积的污垢也能浮起来。

3、延缓皮肤衰老，按摩可以促进细胞生长，平衡皮肤分泌，保持细胞水分，使皮肤更加柔软。

4、放松面部肌肉，按摩可以放松面部紧张的肌肉。

按摩脸部需要注意什么？

1，按摩前面部和手部皮肤一定要彻底清洁。

2、顺着面部纹理方向按摩，用力要轻柔。

3.建议洗澡后按摩。这个时候身体的血液循环就会旺盛，按摩效果也会更好。

4.建议睡前按摩。按摩后，面部皮肤经常需要休息。

如何正确按摩面部

第一步:以眉毛为基点，轻轻向上推动按摩皮肤，然后沿着额头到太阳穴打圈按摩，让皮肤有向上的感觉，最后在太阳穴处按压3秒钟。

第二步:以眼角为基点，用中指和无名指指腹覆盖整个眼睛，上下交替轻轻按摩，最后在内眼角、眉骨下方、眼尾处按压3秒钟。

第三步:用中指指腹向下轻轻按摩鼻翼两侧，左右两侧分别按摩3次；中指腹紧贴鼻沟，一点一点上下移动，6次左右，稍微用力。

第四步:保持微笑，用中指和无名指的指尖在嘴唇周围按摩。

第五步:大幅度按摩脸颊部位，以下颌为中心，用中指和无名指的指尖向左右耳朵方向打圈按摩。手指大幅度移动按摩全脸，3次左右。