黄帝轩辕黄帝为什么能活到120岁？他长寿的秘诀是什么？
黄帝率领北方民族联合军队在河北涿鹿与蚩尤展开大战。杀了蚩尤后，他觉得自己统治下的人民既没有文化(当时还没有创造文字)，也没有农业生产的技能，还经常生病？昏昏欲睡，很难把国家治理好，于是他去请教西王母，西王母对他说:“你要想把国家和人民治理好，不是几年就能实现的。你都快50岁了，还得再活50年才能实现你的宏伟计划。”黄帝听后问西王母:“我怎么能活50多岁？”西王母对他说:“你去崆峒山求广程子教你如何长寿。”黄帝又问:“广成子是谁？”西王母答道:“他是元初佛的第三弟子。他现在已经1400岁了。你应该真诚地求他，抚摸他。也许他能教你真相！”黄帝听从西王母的指示，回到驻地，安排好妻子(螺祖)等大臣的工作，前往千里之外的崆峒山。到了洞外，守洞的少年问:“你是黄帝吗？祖父说，你治国有很多大事，所以很重要。你还是先把国家治理好，再考虑修行吧！”他从未被允许进入山洞去见他的祖父。黄帝力不从心，只好回到自己的岗位(大概在陕西咸阳)，检查各项工作，重新给妻子和大臣安排任务。他忙了将近一个月，再次来到崆峒山，但广仍然拒绝见他。就这样，我来来回回走了五次，终于打动了广，命令他进入山洞，并对他说:“你只能在我的山洞里学习半年。等你基本掌握了入道的初级阶段之后，你还要回去。”广对他说:“长生之道，在于不闻不问，持灵淡定，自以为是，清明宁静，不绷形不撼精，长生不老。”此外，他实际上被指示练习入门功夫。经过半年的修炼，他打通了任督二脉，悟出了“通奇周晓天”，于是被告知赶紧回去治理国家，为人民谋福利。
他回站后，命螺祖管理蚕业，带领妇女种桑养蚕，然后织成棉花给大臣们穿；他命令雷公、齐伯等几个大臣去寻找神农，学习识别草药的知识和如何用草药给人治病，又命令仓颉等人造词。安排好一切后，他命人把床铺和行李抬进一个山洞，又命人守在洞外，不让闲人进入。他在山洞里练习。一开始他三天出去一次，吃点东西，然后进山洞，逐渐发展成七天出去一次，吃饭洗澡，然后进山洞修行。凭着常人做不到的决心和毅力，他苦练九年，终于成为“长命弓玄”，打通了十二正经和奇经，打开了“天门”，实现了人与天地三界的沟通。然后他回到中央委员会所在地，把情况告诉了一些可靠而勤奋的大臣，并把“周晓天工”的做法传授给了雷公、齐伯、仓颉和螺祖。
齐波、雷公得知后，把这些“秘密”写进了《黄帝内经》？灵枢和黄帝内经？、子、？在《古代天真论》中，他明确地把他的教导写给了他的臣下:“古代真正的人(也就是知道的人)和道家是和谐的，法以阴阳为基础，饮食适度，生活规律，所以能和神和谐，活到一百岁就死了。”
也就是说，最基本的养生方法，首先要顺应大自然的变化，根据四季的变化更换衣服，安排作息时间，对大自然的气候变化要敏感，春夏多养阳，秋冬多养；其次，要把精神和情绪的调理作为养生的重要措施，做到淡泊虚静，“内养神，邪不可为。”从根本上说，各种运动方式和营养食物都只是养生的辅助手段。最根本的是人体自身的抵抗力特别强。
除了这些内容，黄帝还命令他的大臣齐伯和雷公把十二经脉、任督和齐静的秘密，以及人体有365个穴位的事实，写成两部《黄帝内经》。之所以用“秘密”这个词，是因为虽然这些奇妙的发现在书中很多章节都有过，写得很详细，但只有后世的少数人能看懂。西周的周文王知道他写《周易》时帮了他大忙。老子知道，他把自己的经历写进了《道德经》。唐朝的“八仙”、药王孙思邈都明白，都达到了神仙的境界；陈转懂；金元的张三丰也知道...但是明朝的大医李时珍不明白。在写《本草纲目》的过程中，他反复阅读灵枢和苏文。他想不明白的是:四千年前黄帝是怎么知道人体有十二正经奇经的？怎么知道人体有365个穴位？他说:“经络是看不见摸不着的。黄帝怎么知道的？”这些问题很多明朝的医生都回答不了。后来，李时珍结识了一些道教专家，有人把“周晓天工”的做法传授给他。练了半年多，有一天突然大喊:“我任督二脉！”惊讶之余，他把亲身经历写进了《本草纲目》，说:“只有看经络、核穴位的人才能查！”据说除了李少波和他的几个弟子，国内医学界打通任督二脉的人很少，因为他们从来没有亲身实践过。
作者是一点点；借此话，希望医道界人士能迎头赶上，继承老祖宗的宝贵遗产，发扬光大！