产后艾灸和熏蒸的好处，产后艾灸多长时间合适？
产后艾灸熏蒸有什么好处？艾灸草味苦、辛、温，入脾、肝、肾，故称“药草”。艾灸草是一种纯阳性草本植物，刚好可以温暖女性的阴寒，所以也被视为女性的天然滋补品。现在台湾省流行的“药浴”大多使用艾灸草。古代准妈妈用艾灸草烧开水洗澡或坐浴熏蒸，能温暖子宫，活血行气，帮助准妈妈消除疲劳，促进会阴伤口血液循环，加速愈合，避免皮肤及会阴伤口细菌感染。此外，还能增加准妈妈的睡眠和食欲，保持心情愉快，增加气色，对恶露的颜色、数量、气味、出血量无不良影响。
长期以来，女性的子宫只是生产社会劳动的工具，但子宫是衡量女性健康的尺度。女性身上发生的各种变化，也就是节假日和怀孕、生产，最基本的基础就是因为子宫，所以管理好子宫是管理女性健康的基础。坐浴熏蒸艾灸的热性和纯阳药，通过会阴驱散体内寒气，温暖子宫，改善血液循环，消毒止痒。
《本草纲目》说:“艾叶味苦而苦，性温，熟而热，纯阳，能恢复失阳，疏通十二经脉，取三阴，调气血，驱寒湿，暖子宫，以艾灸火，能透经络，除诸病。”说明艾叶作为艾灸材料具有疏通经络、祛阴寒、消肿散结、回阳救逆的作用。现代药理学研究表明，艾叶中含有多种挥发油，其中1.8-桉叶素(占50%以上)，其他还有α-胭脂树酮、倍半萜烯醇及其酯类。风干叶含矿物质10.13%，脂肪2.59%，蛋白质25.85%，维生素A、B1、B2、C等。艾叶灸，一般越老越好，所以有“七年病，三年艾”的说法(《孟子》)。全草具有调经、止血、安胎、散寒除湿的功效。治疗月经不调、痛经、腹痛、流产、子宫出血，根治风湿性关节炎、头风、月内风等。因为它能削冰使其变圆，能治百病，是医生最常用的药。
现代实验研究证明艾叶具有抗菌、抗病毒作用；平喘、镇咳和祛痰作用；止血和抗凝血作用；镇静和抗过敏作用；保肝利胆等。
哪些人不适合用艾灸草？1.湿疹的人说明体内有风热，不适用。如果使用，会加重病情。
2、像准妈妈，有身体外伤的人，不提倡使用艾灸草。
3.不要利用伤者的伤口进入体内，否则很容易被感染。