跨谷养生的科学原理。

既然我们已经知道碧姑存在了几千年，那肯定是有原因的。道教很实用。如果对身体不好，恐怕早就被道家抛弃了。

至于是否科学，这里的“科学”是什么意思？用人类现有知识解释的叫科学，还是解释不了的不能叫科学？

道教对健康很有好处。但是，只有在有成功实践的老师的指导下，才能达到预期的效果。常见的效果有:能使人点亮身键，保持耳聪目明，延年益寿等。因破谷而治愈疑难杂症的并不少见。

现在社会上很多人，听到一知半解之后，也在摸索出路。大多数人没有达到预期的效果，少数人失去了宝贵的生命。这种一知半解却执意照搬的做法，无异于迷信，当然也不科学。

只看到社会上乱七八糟的人，就去批判那些努力过谷的人，恐怕不太科学。