女性应该如何保养自己的肚子？

首先，不要吃太多生冷食物，即使是夏天，也要对冰淇淋、冰镇水果之类的东西有抵抗力。尤其是经期，寒性食物要切记，多喝红糖水。

那就不要穿露肚脐的衣服。天气特别冷的时候，需要穿上护腰，或者隔着衣服把暖宝宝贴在肚子上。

这方面也需要定期去医院体检。如果有问题，我们一定不能低估它。特殊情况下，吃中药补药是可以的。

平时要多注意身体健康，经常给自己做一些温性的食物，可以补血益气。比如什么山药，牛肉，糖炒栗子。(温带)

关键是有的人因为爱美，春夏秋冬都穿凉的衣服，而且乱吃，不避不吃。

胃的健康对女性来说尤为重要。如果不照顾好自己的胃，不仅会影响生活质量，还会影响子宫，容易患上一些疾病。所以一定要注意保暖，不要吃生冷的食物。