减肥喝什么茶最好？

你知道喝茶可以帮助减肥吗？减肥的方法有很多。选择适合自己的茶很重要。什么样的茶可以帮助减肥？可以选择一些滋阴润燥，对胃没有刺激的茶品。下面就来看看这些可以帮助你减肥的茶类产品的介绍吧。

1，贪吃减肥者喝罗汉水果茶。

为了保持优美的身材，和甜食说拜拜吧。但总有贪婪的时候。如果有一种茶，甜味纯正，热量低，你会喝吗？罗汉果富含维生素C，性凉味甘，具有消炎、清热、利咽、润喉的作用。可以降低血脂，预防高血脂，改善肥胖，所以罗汉果茶是减肥者的首选。

取罗汉果果肉10g和山楂10g，放入茶壶中，用250g热水冲泡5-6分钟，待水温降至60℃以下时，加入适量蜂蜜。然后用茶壶滤网过滤药渣，倒入杯中饮用。这种茶可以缓解便秘，对降血脂、减肥有一定的好处，还有很好的滋阴作用。

2、减脂喝柠檬茶

柠檬不仅是美味的水果，也是瘦身效果极佳的瘦身饮品。柠檬能给你一种饱腹感，同时能促进利尿和保持血液通畅，促进排泄和排毒，对消除水肿有一定的好处，还能起到减肥降脂的作用。

蜂蜜柠檬茶。准备半个柠檬，2勺蜂蜜，适量水。柠檬用水洗净后，用盐仔细摩擦表皮，去掉上面的蜡，切成薄片；取一个杯子，加入两勺蜂蜜，加入柠檬片和一瓶矿泉水，搅拌均匀。建议每天喝1-2瓶这种蜂蜜水，最好在饭前喝，对促进脂肪代谢有一定的好处和作用。

喝什么茶可以减肥？这几款茶都是不错的选择，可以消肿减肥，对排毒也有一定的好处。如果你想减肥，不妨试试这些养生茶，对身体有一定的保健功能和作用。