有什么中药可以减肥?
1,金银花
减肥原理:金银花味甘性寒,善于清热解毒,降火除湿,特别适合夏季服用,但脾胃虚弱者不宜服用。
适合人群:一般来说,金银花的应用范围很广,但只有一类人不适合。他们吃得不多,但他们有很多脂肪,这是内分泌失调引起的肥胖。如果你是这种情况,就不适合金银花。一般这种类型的肥胖都是因为脾胃虚弱,脾胃不和造成的,那么金银花很可能会加重这种不和,加重肥胖,让你在减肥的道路上背道而驰。
2.柴胡属
减肥原理:柴胡味苦,
微寒,入肝肾经,有疏肝利胆、行气解郁、散火之功。DC柴胡中独特的皂苷成分。具有降脂作用。
适合人群:你脾气好吗?如果你是个毛躁的胖MM,泡点柴胡喝。因为肝脏是调节脂肪代谢的重要器官,情绪不稳定会影响肝脏的不平衡运行,引起肥胖。现在的女性压力大,情绪不稳定,又饿又饱,经常暴饮暴食,体重是最容易受害的。柴胡入茶还能解决你经常出现的胸闷腹胀、情绪起伏、经期乳房胀痛、烦躁不安等肥胖并发症。
3.荷叶
中医的现代研究结果表明,荷叶可以补血。
脂质作用。降胆固醇总有效率达965,438±0.3%,其中显效率为37.8%。据报道,荷叶中的生物碱具有降血脂的作用,临床上常用于治疗肥胖症。荷叶具有使用安全、剂量准确、无毒副作用的优点。是“三高”人士、中老年朋友、爱美女性减肥健身的理想选择。
4.麦芽
吃饱了,长时间吃肉,容易腹胀,甚至不适。麦芽可以消化隔夜食物,破空调,去心气腹胀。促进正常新陈代谢,拥有健康体重。除了减肥,更重要的是美化体型。很多人因为食积而出现腹胀、腹部突出的情况,麦芽对小肚子有显著的效果。
5.首乌
减肥原理:我知道何首乌是护发的首选,但其实何首乌也有很好的减脂功能。何首乌。味苦而温,归肝、肾经。具有润肠解毒的作用,能促进肠道蠕动,排出肠道废物,减少胆固醇在肠道的吸收,防止胆固醇在肝脏的沉积。
适合人群:最适合便秘的肥胖者。因为大便经常在体内堆积,胃肠道的代谢通路经常被堵塞,你身体的重灾区就是减不下来的大肚子。尤其是小腹,即使吃得不多,也是臃肿不堪。
6.泽泻
减肥原理:泽泻味甘,性寒,有利尿、清湿热的功效。之所以有减脂的作用,是为了用它消除身体水肿,加速新陈代谢。
适合人群:很多肥胖者都有这样的感觉,单从上半身来看,自己绝不是肥胖,但只要往下看,马上就能看到压抑的大象腿和肥肥的脚。泽泻是这种下半身肥胖的最佳减肥伴侣。但需要注意的是,每次用泽泻泡茶,不要用太多,否则寒凉的泽泻会让你的胃难以忍受。
中药还是有很多禁忌的。在服用之前,先看看自己的体质是否适合服用这种中药。而且煎中药比较麻烦,平时要避免多菜。建议用舒尔佳。吃油腻食物时,吃一粒帮助排油减脂。平时饮食清淡不是必须的,而且服用方便,无毒副作用。去正规药店或者医院买就行了。