四大名穴是什么？

关元穴

关是关、封的意思，元是活力的意思。所以关元穴是“元气被封而启动的地方”，也就是常说的“丹田”。此穴是人体阳气被封的地方，也是精气转化的地方，脾、肝、肾、任脉都在此交汇。

肾俞穴

肾是人的先天之本，主要负责人的生殖、生长和发育。其生理功能涵盖泌尿系统、生殖系统、运动系统、神经系统、内分泌系统等多个系统。人的健康和寿命与肾气密切相关。每天走路时，如果能双手握拳，边走边拍打肾经穴位30-50次，可以强身健体，改善肾功能。

足三里穴

唐代医王孙思邈在《钱进方》中将足三里穴称为“长寿穴”。足三里，位于外膝以下三寸处，属于足阳明胃经，是一条气血充盈的经络。是脾经的表里，* * *的同构性成为人体的后天基础，气血生化之源。

三阴交穴

三阴交穴，顾名思义，是指贯穿三条阴经，即脾经、肝经、肾经的气血交汇处。此穴位于内踝尖上方3寸处，是一个被广泛使用的保健穴位。

扩展数据:

穴位解读:

穴位，俗称腧穴，主要指人体经络线上的特殊穴位。中医通过针刺或按摩、点穴、艾灸等刺激相应经络穴位来治疗疾病。有些穴位，如阿是穴，不在经络上，但刺激也能产生疗效。

穴位是中国文化和中医学中的一个独特术语。有很多神经末梢和血管。叫穴位和穴位。

穴位的本质:

从穴位的电特性发现，皮肤上某些地方存在着导电性特别高的“好传导点”，其位置与穴位的位置一致。但后来发现，全身穴位的总面积只有体表的万分之四，但阻力部位却多得多。

后来，人们用最弱的电流刺激肌肉，凡是能使肌肉产生最大收缩效果的地方，就称为运动点。通过对比发现，运动点和穴位的分布几乎相同。但是移动点的机制是什么还不是很清楚。有人研究过穴位与神经的关系，发现几乎所有的穴位都与神经有关。

某个穴位和某个器官的神经往往属于同一个脊髓段。在胚胎发育过程中，皮肤和神经是同源的，神经中枢内有各种皮肤区域和器官的投影点。而相反的观点认为，非穴位区也有神经分布，两者在组织学上没有区别。

还发现，穴位与血管、淋巴管关系密切，穴位处的皮肤温度高于其他地方，可能正是因为这一系列复杂的关系，形成了穴位的奥秘。

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