女孩贫血(23岁)。注意饮食上的，尤其是一些生活上的。

你可以为你的妻子煮些粥。

在粥中加入红豆(多)、蜜枣、糯米(少许，主要是为了使粥变稠)、莲子。

加点你老婆平时喜欢的麦片。

煮出来的粥又香又甜，不用加糖，因为有蜜枣。

用小火慢煮

告诉老婆红豆是瘦腿的最佳食物，枣莲子可以美容养颜。

然后用银耳凉拌做个小配菜，一份营养美味又有爱的低热量早餐就出炉了。