孕妇如何做燕窝最有营养？

2、燕窝加水，再炖15~30分钟。

3、工具可以选择使用养生锅，好一点的养生锅一两千左右，会有炖汤功能；如果不想买养生锅，也可以买稍低价格的炖品；用电饭煲真的不行。

4、燕窝一定要水煮，炖的时间不要超过30分钟。煮的时间太短就容易被抓，煮的时间长就容易被煮。不同的工具炖的时间也不一样。第一次观察，然后按照这个习惯一起煮。

5、燕窝无色无味，吃起来很普通，会觉得无味。如果想味道更好，可以炖好后加牛奶，新鲜水果也可以。也可以加点蜂蜜和冰糖，看个人喜好。