什么时候应该喝湿茶？

中医讲究季节。有句老话:“千感冒易除，湿感冒难除。又湿又粘，如油入面。”湿和寒合在一起叫寒湿，热合在一起叫湿热，风合在一起叫风湿，暑合在一起叫暑湿。吃再多的补药，再多的药，也是隔着山挠靴子打牛。湿气重对人的影响很大，一定要及时排除。想要祛湿，还必须注意季节和时间。

一般来说，夏天最适合祛湿。农历六月在古代被称为长夏。这个时候到夏末秋初，雨水多，湿气大，身体最容易被湿热侵袭。夏天，湿度最大。夏天是最适合的，但也不是说其他季节不能祛湿。

先说说不同的祛湿茶适合哪个季节。

1，枸杞大麦茶

将红枣切成两半或放入茶壶中。可以抓一把枸杞放进去。如果喜欢甜味，可以放几颗冰糖，然后加入烤熟的薏米，倒入开水中浸泡5-10分钟后饮用。薏苡仁是常用的利水渗湿药，有利于消肿、健脾除湿、舒筋活络、除痹、清热排脓。适合参考的季节是春天，大家一定要清楚！

2、大麦红豆茶

大麦一把，红豆一把，红豆一把，黑豆一把，桂圆适量，冰糖适量。大火煮开，转小火煮20分钟左右。根据个人甜的程度，加适量冰糖食用。具有消肿、祛湿、解毒、排脓、润肤的功效。一年四季都可以喝。

冬天比较冷，可以选择大麦红豆茶祛湿。红豆味甘、酸、平、无毒，大麦味甘、微寒。两者结合，即使在冬天也不会对人造成太大的寒冷。薏仁红豆茶虽好，但煮、选料、泡、煮都费时费力，想喝也不能马上喝。金甫美红豆薏米茶省时省力，想喝的话可以马上冲泡。

3.陈皮茯苓茶

茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，将热水倒入杯中，等待5分钟后饮用。健脾利湿，化痰减肥，健脾祛湿，化痰消脂。适用季节在夏秋季！