圆形工作的起源和介绍

圆来自意大利拳击气功，意大利拳击气功来自意大利拳击。意拳大师王香斋先生，少年时师从形意拳大师郭先生，得其真传。之后以形意拳为基础，博采众长，创立形意拳。

1958年，王安平先生拜王老的师傅王斌魁先生为师，练习意拳。通过潜心修炼，深得意拳精髓，在搏击和保健方面独具特色。王安平先生仔细研究并体会了拳击。通过科学的锻炼方法，人们可以将气功、武术和特殊功能融为一体。因此，从1972年起，王安平先生就发出了“全一气功”的名称，并在全国流传。圆是修大道之本，修大道无所不包，与自然、社会、人生和谐。

中国圆工的特点；

简单易行；没有偏差；上工快递；自然呼吸；整体锻炼；多种功能；治疗范围广，医疗效果显著。

循环工作可分为四个阶段:

首先是恢复本体健康的养生治疗阶段；二是健康后的能量积累阶段；三是转换能量，触发体外阶段；四、能量体外运用阶段，即以推手的形式测试双方在条件和接触下的发力程度，以散手的形式测试双方在条件和接触下的发力水平，即自由搏击。这四个阶段并不是独立的、完全分离的，而是一个随着入乡随俗不断添加内容，直至形成完整的培养体系的过程。

圆形的实践

一般可以总结为四个步骤:圆桩功、巧攻桩功、试探发力、用力。其中，武术训练分为五类技能(鹤形、虎形、熊形、猴形、蛇形)、五类练习(炮拳、圈拳、钻拳、植拳、崩拳)、五类步法(滑步、鸡形步、蝗步、摩擦步、鸭步)、五类发力。俗话说“桩多了就不定，不定了就不安分！”因此，圆功夫提出了“独立守神，抱圆守合一”的思想法则，以圆桩为核心桩法进行练习，并注入“思、视、听、察、息”的内在环境中。事实证明，圆周率武学是一种养生法和超级武学训练法，以一成圆周率为基础，以圆周率融万物，立一法以制万法，通万法。

一位颇具影响力的回合格斗大师。

如张广玉、彭斯、张宇，都是在长期练习圆桩的基础上成长起来的。