哪种体质最容易得癌症，三伏天是逆转的绝佳时机，不花一分钱？

如何判断自己是不是寒性体质？一般寒性体质的人抵抗力较弱。一旦有病毒入侵，其他人不容易生病，而寒性体质的人会被100%中招。

寒性体质的人容易充血，血液流动速度慢，为血管垃圾的沉积提供了有利条件。长此以往容易形成肿瘤。

湿冷体质有哪些表现？

看看你的手和脚

如果经常手脚冰凉，即使是夏天，手脚也略冷，这种人100%都是冷血的人。

见食欲

有些人即使吃完饭也不觉得饿，对什么都没有胃口。

小心你的腿和脚

如果一个人经常腰酸腿痛，那么这个人可能也是寒性体质。

小心尿液

尿的颜色很淡，上厕所的次数很频繁，尿量特别多。

看狗屎

如果大便不成形，冲马桶一次洗不干净，容易拉肚子。

看精神

如果你什么都不做，你会觉得很虚弱，而这种疲倦经常困扰着你，就好像人被蒙上了一层膜。

小心你的腿

如果在腿上按一个坑，很容易产生水肿。

小心你的舌头

每天早上起床后，我都会看看自己的舌头。放松状态下，上面有齿痕。我的舌头很胖，舌苔很淡。

如果有以上3-5种情况，那么你就是寒性体质。

寒性体质夏天应该怎么做才能赶走体内的寒气？很多人的寒性体质都是空调造成的。炎热的夏天，低温开空调，人的毛孔张开，吸收了过多的寒气，很容易变成寒性体质。

有一个很好的锻炼方法，就是打开背部的督脉。坐在椅子的1/3处，肩膀用力向后夹，会感觉很酸痛。不要放松，坚持一会儿。

疼痛难忍，我放松了身体。每天坚持锻炼几次，你会发现肩周炎颈椎病可以缓解，人也很精神，很有活力。

太阳不是特别热的时候，可以晒晒身体，让更多的阳光进入身体。

夏天泡脚。别以为夏天就不用泡脚了。其实对于寒性体质的人来说，如果夏天还能热水泡脚，对驱寒会更有好处。