女性流产后要坐小月，那么小月喝红糖水怎么样？

1.只喝少量红糖水，不建议大量食用。

红糖是一种营养价值很高的糖。是日常生活中常见的调味品，也是女性很好的滋补品。经常吃红糖可以促进血液循环，驱风驱寒。产后喝红糖水的作用主要是补血，促进女性体力恢复，缓解子宫寒气，促进子宫复壮。

人工流产对女性的身体来说还是需要很长时间的调理。俗话说，女人生完孩子需要小坐月子，否则一样容易陷入病根。女性产后需要做好饮食，可以加速身体的恢复，尤其是子宫的复壮和气血的恢复。

从中医的角度来说，红糖性温，有补气、活血化瘀的功效。红糖中含有的葡萄糖能快速释放能量，吸收利用率高，能快速补充体力。将红糖煮成红糖水比直接食用更容易吸收营养，还具有健脾和胃、暖胃的功效。红糖水是早期最常见最实用的红糖健康饮品。

女性流产后会失血，体力和能量消耗会很高。喝一些红糖水可以补充能量，增加血容量，有利于流产后体力的恢复，明显促进子宫的收缩和恢复。但红糖吃多了，会增加子宫的蠕动和收缩，不利于伤口的修复，尤其是血性恶露增多，导致失血和贫血。流产后，女性不宜吃太多红糖。每天最好不要超过20克。一般服用7 ~ 10天为宜。以后女性要多吃营养丰富多样的红糖。所以小月适量喝红糖水是有好处的，不建议大量食用。

2.小月吃大量红糖的危害

如果女性流产后吃红糖时间过长，恶露会增多，导致慢性失血性贫血，影响子宫恢复和女性健康。红糖水喝多了也会损伤牙齿；红糖性温。如果女性在夏季小月期间喝太多红糖水，肯定会加速出汗，使身体虚弱，甚至中暑。

喝红糖水的时候要烧开。不要马上用开水，因为红糖在储存和运输过程中容易滋生细菌，引发疾病。夏天要少用红糖，天冷要多吃。经常吐酸水的女性应少用或不用，以免增加胃酸，伤胃。

所以，最好把红糖的食用量控制在10~12天内，然后多吃营养丰富多样的食物。

以上都是关于女性流产后要坐月子的，所以小月子喝红糖水就好。希望对你有帮助！