一盆水屏住呼吸，体验活动。

今天早上，老师给我们每个人发了一张纸。发送这篇论文的目的是什么？我心里有些莫名其妙。原来项叫我们闭着眼睛写！我半信半疑。闭着眼睛怎么写字？一开始我闭着眼睛，写的时候很害怕，心想:我会把这些字写好吗？

写不好会被其他同学嘲笑吗？虽然心里有很多想法，但还是按照安老师的话写下了“好好学习，天天向上”四个字。写完了，睁开眼睛一看，哇！歪歪斜斜，一上一下，像五线谱，我不相信这是我的笔迹。

然后，项让我们蒙着衣服写。因为衣服上有一些洞，我能看到一点纸，所以我写的字比闭着眼睛写的稍微好一点。看完了还是觉得不如睁着眼睛看的好。最后项让我们蒙着眼睛抓人，过了很久还是没抓到人。

这次经历教会了我去关爱盲人，在关爱他人的同时保护好自己的眼睛。

如下所示:

屏气，读作bì qì，是一个中文单词，解释为古代道教的修行。它利用特殊的呼吸方式达到养生的目的，呼吸微弱，失去知觉，暂时抑制呼吸。比如“爸爸先教我憋气，然后教我游泳。”葛洪《神仙彭祖传》说“时时屏住呼吸。”，是这个词的相关记录。

瑜伽中有一种“封闭气功”，可以通过意念控制呼吸，甚至让心脏停止跳动。30多年前，印度北方邦医科大学就观察到了瑜伽。专家把瑜伽功底深的人埋到地下，给他补充必要的水分，然后用土盖上。

修行者在地下存活了八天，出来后，除了虚弱，其他生命体征都很正常。更不可思议的是，当专家监测他的心电图时，发现他的心跳越来越慢，有一段时间是直线。但就在专家准备挖掘救人的时候，他的心慢慢恢复了。

事后，测试者说，他试图在地下摆脱其他想法，在与大自然的简单交流中，把自己当成树上的一片叶子。误解是瑜伽练习者的敌人，有时技能水平的标志是你如何控制你的分心。