早上吃红枣红薯花生粥怎么样？

您好，以上成分不会造成食物不相容，您可以放心食用。除了几种食材的作用，红薯和大米可以一起煮，可以造成食物的配伍。红薯可以降低血压，保持血管壁的弹性，防止动脉硬化，和米饭一起吃，可以减少吃红薯后的胀气或排气。

但是，天天吃也不好。营养太多，天天吃会腻。每周吃两到三次，轮流吃有帮助。

希望对你有用。