苹果派怎么做?
材料:苹果1个,纯牛奶60ml,鸡蛋2个,低筋面粉80g,糖少许。
1,1苹果丝;
2.将苹果丝、60毫升纯牛奶、2个鸡蛋和80克低筋面粉放入碗中;
3.搅拌成无干粉的细糊状;
4.锅预热,刷适量植物油,舀入面糊摊成小饼状(可撒适量熟黑芝麻提味,黑白熟芝麻均可);
5.煎至底定,再翻面继续煎一会儿;
6.煎至馅料完全熟,表面上色,即可出锅。
苹果味甘,性凉,富含纤维素,能促进胃肠蠕动,起到通便的作用;苹果是一种维生素含量很高的食物,经常食用可以美容养颜;苹果汁富含水分,可生津止渴,适合婴儿、妇女、老人或病人饮用。