清肺润肺的蔬菜有哪些？

具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。可生吃、榨汁、炖煮，对肺热咳嗽、麻疹、老年咳嗽、支气管炎有很好的治疗作用。如果配合菱角、蜂蜜、甘蔗等果汁服用，效果会更好。

葡萄

具有滋补肝肾、补益气血、生津利尿的功效。生食可滋阴，除烦。在果汁中加入蜂蜜，用开水冲服，对烦热口渴特别好。

石榴

能生津止渴。凡津液不足，口干咽燥者，可用石榴汁或汤剂清热解毒，润肺止咳。

橙色的

具有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿的功效。适用于身体虚弱，发热后津液不足口渴，酒伤烦渴。榨汁或蜂蜜煎汤对治疗肺热咳嗽特别好。

甘蔗

甘蔗汁性平，味甘，是解热生津、润燥滋补的佳品。可助脾和中，化痰止咳，治噎止呕，有“天生复脉汤”之誉。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便干燥、高热烦渴。

柿子

具有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。生吃鲜柿子对肺结核、咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、神疲乏力、咯血有很好的疗效。红、软、熟的柿子可用于治疗发热、烦渴、口干唇烂、心中烦闷。

莉莉

润肺止咳，清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥疾病有较好的疗效。熟食或汤剂可治久咳、干咳、咽喉痛。

小红萝卜

能清热化痰，生津止咳，益胃消食。生食可治疗发热、口渴、肺热咳嗽、痰稠等症状。如果用甘蔗、梨、莲藕的汁喝，效果会更好。

荸荠

具有清热生津、燥湿化痰、凉血解毒的功效，可用于治疗发热伤津、口干咽燥、肺热咳嗽、痰稠黄等疾病。，而且最好是配莲藕汁喝。

白木耳

可润肺化痰，滋阴生津，可煮或炖食。可用于治疗阴虚肺燥、干咳无痰或粘痰、咽干口渴等症。，尤其是和百合一起当汤吃。

需要注意的是，新鲜的水果蔬菜一定要适量食用，暴饮暴食或者暴饮暴食也会影响身体健康。鲜果含糖量较高，老年人、糖尿病患者、心脑血管疾病患者要谨慎食用。

希望对你有帮助！！！