朱鹤亭的年龄。
为了把自己一生所学传给后人，朱老总结前人的经验，撰写了自己的养生和中医实践著作:《余本》，在社会上广为流传。有《中国秘传》(四卷本)、《养生小贴士》、《养生长寿秘法》(英文版)、《糖尿病预防》(日文版)、《新生》(日文版)、《道家补气生津》(日文版)、《健康是福》、《性爱》、《经络与经络》。朱老一边写书，一边在香港的《香港信报》上写“养生”“广养生”专栏，在香港的《东方新天地》上写“玄鹤子传奇”“素人玄女”“听八方”专栏。在香港的《东方日报》上，有一个题为“饮宝补食”的专栏。通过现代媒体传播中国健康、医学和武术文化，许多海外媒体(如CNN、NHK、BBC、ATV、TVB和中国娱乐电视台)进行采访和特别直播。
30多年来，朱老多次应邀到东欧国家讲授运动医学。定居香港后，他应邀到日本、美国、泰国、新加坡、德国、柬埔寨、加拿大、澳大利亚、菲律宾、印度尼西亚、英国、韩国及台湾省和香港讲学，受到高度评价。
朱老在研究中医的同时，继续研究《周易》和中国古代道教文化——玄学，并以科学的方式将其融入中医、食疗、养生、武术之中。朱老尤其擅长道教秘穴和公共卫生法，同时配合食疗收到了独特独到的疗效。此外，他在风水、养生和未来学方面也有很深的造诣。
朱鹤亭的最新力作《生命与健康》正式出版了！具体内容是:
1，健康与养生(一)
2、健康与养生(下)
3、婚姻与健康(上)
4、婚姻与健康(下)
5、家庭与健康(上)
6、家庭与健康(下)
7、风水与健康(上)
8、风水与健康(下)
9、文化艺术与健康(上)
10，文化、艺术和卫生(第二部分)
11，季节与养生(一)
12，季节与养生(下)
13，生育和健康(一)
14，生育与健康(第二部分)
15，饮食与健康(一)
16，饮食与健康(下)
17、人际关系与健康(一)
18、人际关系与健康(下)
19，现代生活节奏与养生(一)
20、现代生活节奏与健康(下)
朱鹤亭通过练习武术来练习呼吸，通过改变饮食来保证全面的营养。他每天早上五点半起床，坚持练半小时家传武术，保证力量饱满，呼吸协调，特别注意短呼吸之间的调整，每晚练气功。这样，在早晚，通过快、慢、动、静、刚、柔相结合的练习，达到调节呼吸、强身健体的目的。在饮食上，朱鹤亭坚持早吃、中吃好、晚吃少的原则，并注意饮食内容的变化。早餐是三天一个周期，每天各有侧重。比如第一天喝自己的七豆粥，第二天喝麦片，第三天换豆腐小米粥，补充身体各部位所需的营养，比如心、肝、脾、肺、肾。星期天，我会开始吃不同于平常的肉。周一到周日午餐的吃法不同，主要是从防病的角度出发。简单吃个饭，保证12之后不加餐。朱鹤亭说，人先变老，然后才是大脑。所以他很注重锻炼自己的思维，喜欢被记者即兴采访，锻炼自己的反应能力。他擅长处理任何复杂的问题和情况。遇到问题，他首先考验自己的思维敏捷度，尽快做出反应。他不困也不困，注重睡眠质量。虽然他每天睡大约四个小时，但他休息得很好。朱鹤亭说，家庭注重快乐和变老，延缓疾病，防止死亡和快乐。兴趣也是健身的方式之一。他爱好广泛，比如音乐、阅读、书法等等。不仅是爱好，还有评论，千万不要盲目爱好。他博览群书，但从不迷信，坚持读原著。看参考书。最后，注意人与人之间的关系。朱鹤亭说，生活是一本大哲学书，所以你应该看看自己处于什么位置。他善于认识人，善于和导师交朋友。朱鹤亭说只有智慧和健康属于他。人生匆匆，转瞬即逝。我们应该珍惜现在和我们的健康。
(南)(1918 ——)国学大师，中国传统文化的积极传播者。他的作品主要安排在演讲稿中，内容经常比较儒释道，别具一格。出生于中国浙江温州乐清南宅店后村，上世纪80年代末集资修建金温铁路，1998建成通车。现居江苏。
论文
正统战略
论语
易经杂说
老何姿说
历史经验
中国文化与佛教八讲
道教、密宗和东方神秘
禅宗正脉研究
禅海的思辨
禅宗和道教
金刚经怎么说的
如何修行佛法？
《觉远经》简介
伦加《义》的现代翻译
冷艳《义》的现代翻译
药剂师通过经典拯救世界的观点
禅语
冥想和永生
中国道教发展简史
佛教在中国发展简史
易经传
视角
南非常尊重中国的传统文化，甚至反对五四运动，认为它破坏了传统文化。
南先生认为中国能历经几个朝代甚至外国统治而不衰，是因为中国文化的不朽。所以近年来大力推广儿童读经运动，希望能在阅读中国古籍的基础上生根发芽，以挽救目前中国人对中国自身文化几乎没有了解的巨大断层。唯有儿童读经运动，才能推动「语文、英语、数学」齐头并进，并非中国传统学所独有。至于读经的部分，以四书五经为主，尤其是四书，是希望中国可以用物资来哺育，帮助人民，而不是诗词歌赋。
(3)朱鹤亭和南的研究和贡献不同，我们大多数人无法评价他们。我们不能给他们评分。谢谢你