13岁脚后跟疼怎么回事？
13岁脚后跟疼怎么回事？孩子在成长过程中，经常会遇到未知的身体上的痛苦，一些有经验的父母可能知道这是他们成长痛苦的原因。但是大部分父母都不知道成长的痛苦，尤其是一些初为人父母的人。所以我给大家介绍一些孩子有疼痛感的情况。我们来看看13岁的脚后跟痛。
1，成长的痛苦
这种疼痛大多会在下午或半夜出现，但经过一夜的休息，每天早上起床后疼痛症状就会消失，然后白天照常跑步、玩耍。这种疼痛属于“儿童生长痛”，是儿童生长发育过程中的正常生理现象，无需治疗。
2.骨刺
骨刺会压迫附近的神经根，也可能压迫脊椎，导致身体僵硬、无法灵活弯曲、关节变形、肌肉无力等症状。这种情况比较少见，如果孩子有骨刺，多半是缺钙引起的，需要不断补钙。
如前所述，孩子足跟痛可能是缺钙引起的，建议家长及时给孩子补充营养，多给孩子吃鱼、虾、蛋或牛奶等高钙高蛋白的食物，保证孩子的营养。当然，除此之外，家长还要带孩子多晒晒太阳，这样有利于促进体内钙的合成和吸收。
一方面，13岁足跟痛可能是生长痛的原因，这种情况休息后大多会好转，不需要过多干预。还有一种情况是骨刺，需要马上带孩子治疗。同时要注意补缺，因为很多骨刺都是缺钙造成的。特别是在孩子长得特别快的阶段，家长可以从饮食和药物上给孩子补钙。
足跟痛治疗偏方？如果你说你的脚后跟痛被家里的老人听到了，他们可能会给你推荐各种偏方。在他们眼里，很多药方都是古代先人留下的瑰宝，对治疗各种疾病都有很好的效果。那么，足跟痛有哪些偏方呢？
1，千年根红豆汁
原料准备:生米仁根、牛膝、赤小豆、木瓜、牡丹皮。
制作方法:将所有原料洗净，放入砂锅中加开水服用。
2.川芎当归猪蹄汤
原料准备:猪蹄、川芎、当归。
制作方法:将猪脚处理好，与其他材料一起放入砂锅内炖至猪脚熟透、煮透，喝光汤汁和肉。
3、葡萄根饮料
原料准备:新鲜葡萄根
制作方法:将葡萄根洗净，剁成小块，放入锅中烧开水即可饮用。
4.黑豆红枣炖鸡
原料准备:鸡肉、附子、黑豆、红枣。
制作方法:将鸡肉洗净，将所有食材放入砂锅中，加水，先用大火煮开，然后小火炖3小时左右，再加入适量调料后取出。