保持健康的最好方法。
健康顺口溜1，1，大蒜是个宝，常吃对身体有好处。
2，一天两个苹果，问题绕过了。
3、一天一次约会，万岁
4、核桃山宝，补肾健脑。
5，铁没有炼成钢，人也不健康。
二、1、胡萝卜、小人参；规律饮食，保持精神状态。
2、西红柿，营养好，幼美少病。
3、小黄瓜是宝，减肥美容缺一不可。
4、多吃芹菜不问，降血压很有用。
5、大葱蘸酱，越吃越胖。
三、1，夏天一碗绿豆汤，排毒去暑游戏。
2.早上吃三片姜，比如喝参鸡汤。
3.女人三天不停地吃藕，男人三天不停地吃姜。
4、萝卜出了地，医生没生意。
5.吃十月茄子饿死。
四、1，三天不吃青，两眼眼冒金星。
2.吃肉不如不喝汤。
3.饭前喝汤比处方好
4、吃面条喝汤，以免开药。
5.早上喝人参汤之类的盐汤，晚上喝砒霜之类的盐汤。
五、1，宁愿储存在锅里，也不要让肚子饱。
2.每顿饭留一口，活到九十九。
3、常吃素，好肚腩。
4.没有肉比没有豆好。
5.吃糠米营养健康。
六、1，早点吃好，中午吃好，晚上吃巧。
2、暴饮暴食会生病，定时定量可以相安无事。
3、吃的慌，咽的忙，伤食欲，伤肠道。
4.如果你想变得强壮，就把食物嚼成纸浆。
5、若百病未生，常以饥三分。
& lt/FONT & gt；七、1，眼泪自由流淌，病自然会痊愈。
2，夫有泪戏，英雄流血泪。
3.先睡，再睡。
4、药补食，不如养心。
5、饭养人，歌养心
八，1，人都是童心未泯的，一辈子都年轻。
2、微笑，十岁
3、在三笑的一天，人生难老。
4、笑口常开，青春常在。
5、哭吧，哭吧，解千愁晨起一杯水，老了不后悔。经常吃一点大蒜，消毒保健。多吃醋，不要去药店。一天一个水果，老头。乱吃一顿饭，就吃了一千吨香。饭前一碗汤，胜过良方。饭后一支烟伤害胃和肝脏。多练，老了生病。练个汗，小病也不用看。干净的和轻的，不干净的和有病的。没有病的人有福了，有钱的人什么都有了。粥疗歌要让皮肤变好，粥里加红枣。不失眠的话，粥里加白莲。心气不足，脾气暴躁导致粥里有桂圆。润肺止咳，粥里加百合。头晕多汗，粥加薏米。梦多很健忘，会在粥里加蛋黄。健脾助消化，粥里加山楂。滋阴润肺好，粥里加银耳。为了降低血压，在粥中加入荷叶。清热解毒，常喝绿豆粥。腰酸肾气虚，粥栗子。黑发补肾，核桃仁粥。