和尚不缺营养吗？

阿弥陀佛！兄弟，吃素不会导致营养缺乏。没有营养的素食主义只是对我们观念的误解。很多高僧大德一辈子吃素，百岁以上的不计其数。更有虚云前辈120岁！我们一直习惯吃肉吃鱼，却不知道这些习惯其实会慢慢伤害自己。

有多少发达国家，有多少关心健康的人，有多少追求时尚的人，走在吃素的行列中？所谓无肉无营养，只是我们的观念。我们应该发现这些概念是不断变化的。吃素确实对健康有益，它的营养更容易被我们的身体吸收。只要不是偏食，各种蔬菜水果五谷杂粮都吃，绝对不会营养不良。相反，你的健康状况会比以前更好！这是我们很多人都验证过的。

另外，我们习惯吃众生的肉。怎样才能克服自己的习惯？我们信佛之后，知道因果是真的，知道这些生命和我们一样，贪生畏死，却习惯性地被剥夺了生命权。所以，我们也会有很多不好的关系。俗话说风水轮流转，这辈子我吃它，未来它吃我。如果你真的懂了，就一定要立志做一个素食者。因为它滋养了我们的慈悲和力量，因为它让我们的身心清净！

兄弟，安心吃素就好。这是一个过程。你的状态可能是心理原因，也可能是其他原因，但和吃素没有关系。