为什么读书有益健康？

众所周知，书籍是人生的指南，尤其是养生阅读。人的生命是伟大的，是物质的，也是精神的。只要我们能很好地理解书中的内容，它就会转化为伟大的精神，使人具有强大的生命力。

有人从20世纪以来的欧美名人中选出400位，比较哪一类人寿命最长。结果他们发现，学习的人活在第一位。我国也有人对秦汉以来13088的著名知识分子的寿命做过统计分析。结果显示，那些学者的寿命远远超过其他专业人士的平均寿命。几年前，瑞士《读者文学商报》报道“许多从事老年学的专家发现，阅读和学习与身心健康和长寿密切相关。”从事老年生理学研究的约翰·摩西博士说:“阅读和学习是一项涉及全身的活动，……它还涉及反思，是一项我们称之为意向的活动。在我看来，无论老幼，平时都有读书学习的要求，会让人健康。”

在当今世界的一些发达国家，“阅读疗法”已经成为一种时尚。德国、法国、意大利的很多医院还专门为患者设立图书馆，有专门的医生指导患者配合“阅读疗法”，加快患者康复。