胃病怎么保养？

消化不良少吃香蕉，常喝泛酸大米粥。

俗话说“人一天不吃饭就活不下去”。如果肠胃病患者不注意饮食，肠胃病的症状会继续恶化。首都医科大学朝阳医院消化内科副教授尚占敏认为，不同的胃肠疾病饮食也应该有所不同。那么，不同类型的肠胃病患者适合吃什么食物，不适合吃什么食物呢？

胃溃疡患者少喝咖啡。

胃或十二指肠溃疡和上腹痛是消化性溃疡的主要症状。疼痛为钝痛、灼痛或饥饿感，偶尔剧烈疼痛。其发病原因有寒冷、精神刺激、疲劳、饮食不当、感染等。

这种胃病患者不宜吃粗糙、过冷和过热的食物，避免刺激胃酸分泌的食物，包括酒、咖啡、浓茶、辛辣调味品和过甜、过酸、高脂肪的食物。

为了减少胃酸对胃肠黏膜的刺激，可以吃一些易消化、营养丰富的食物来中和胃酸。五谷杂粮、豆浆、豆腐、鸡蛋、鱼、嫩瘦肉、动物肝脏都适合。

消化不良，少吃汉堡。

非溃疡性消化不良的主要症状是腹胀、疼痛、腹胀和上腹部及胸骨肠鸣音。食用后往往会使腹胀或疼痛加重。此外，还有厌食、恶心、排便不畅以及焦虑或抑郁等症状。功能性消化不良的病因很多，其中精神因素往往是病因。精神紧张或抑郁时，胃的运动和分泌减弱，甚至可能停止。

不宜食用的食物包括油腻的食物(油炸食品、汉堡、薯条)，易产气的食物，如豆类、红薯、芋头等，能改变肠道蠕动的食物，如巧克力、甜点(蛋糕、饼干)、粗纤维高的蔬菜(竹笋、芹菜)，皮、籽、纤维高的水果(香蕉、龙眼、柠檬、菠萝)。

平时饮食要清淡，可以选择喝新鲜果汁、麦片、小米粥帮助消化，少量多餐。

胃酸过多应该少吃巧克力。

胃食管反流病患者，胃里的食物或胃液会回流到食道，引起不适。患者的症状大多是泛酸、烧心、吞咽困难、进食后弯腰或躺下时口中有苦味。胃食管反流病的主要原因是食管下段不能正常工作，胃液回流到食管。

不宜食物:巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、番茄、全脂牛奶、洋葱。

可食用的食物:高蛋白(鸡蛋)、含纤维的食物(蔬菜、谷类)、易消化的米粥等。

胃炎患者少吃蔗糖。

急慢性胃炎是指各种原因引起的胃黏膜急性或慢性炎症性改变。患急性胃炎时，胃黏膜充血、水肿，甚至糜烂出血。因此，急性胃炎患者的饮食应以流质食物为主，少食多餐。如果伴有肠炎或腹泻，饮食中应少用或不用蔗糖，以免引起或加重胀气。同时也要禁食一些生蔬菜、水果和粗纤维多的食物。

慢性胃炎患者常出现食欲不振、饭后上腹部有饱胀感等消化不良现象。如果患者有贫血、食欲不振的情况，应多吃补血食物，如动物内脏、有色新鲜蔬菜等。