肺气虚怎么办？老中医提醒你，按两个穴位，肺就健康了。

中医说肺是“华盖”，指的是古代皇帝的车罩。肺被比喻为车罩，因为它位于胸部，覆盖五脏，负责调节呼吸，掌管全身气血津液的运动。气温变化，长期咳嗽，大喜大悲，过度疲劳，都容易伤肺。肺气虚会导致正气不足，肺防御下降，无法抵御外邪入侵。人体容易出现气短、咳痰、乏力、虚弱等一系列症状。同时肺主皮毛，肺气虚者皮肤暗沉，毛孔粗大。@郭贵勤中医谈结节

1.慢性咳嗽伤害肺部

正常的呼吸是将新鲜空气吸入肺部，将代谢后的废气呼出，节奏有规律，均匀，顺畅。如果外来病原体入侵，肺功能被破坏，呼吸异常，出现咳嗽、哮喘等症状。长期咳嗽会消耗肺气，削弱体质。

2.糟糕的饮食

工作忙，压力大，饮食不规律，吃饭忙，暴饮暴食等。都容易伤脾胃。如果脾胃受损，食物中的营养物质不能被充分吸收，供给肺部的营养物质减少，就会导致脾肺虚，肺的功能减弱。

肺气虚怎么办？中医认为，经络是运行全身气血，联系脏腑四肢，沟通内外，贯通上下的通道。经络能把气血输送到全身，为人体生命活动提供物质供应，使人体各部分得到气血滋养。

1.天府穴

天府穴属于太阴手肺经穴，具有止咳、平喘、治疗支气管炎、上臂前外侧疼痛的作用。它位于人类手臂的内侧，腋下3英寸，肱二头肌桡侧缘的凹陷处。腋前纹头与肘横纹尺侧端连线在1/3折点外时。

2.曲池穴

曲池是手阳明大肠经的穴位，大肠经和肺经由表及里，能清热解表，祛风止痒，消肿止痛，调和气血，疏通经络。每天按指压池竖按拇指指腹3-5分钟，对哮喘、气短等病症有很好的调理作用，有非常好的补肺气的作用。