重量只有41kg！王心凌透露“不饿也能瘦”

“甜心教主”王心凌自21岁出道以来，凭借《当你》、《弯睫毛》、《蜜糖》等脍炙人口的歌曲成为很多人的青春记忆！转眼38岁的王心凌已经在娱乐圈17了，将于2008年6月+0举办“爱心玲巡回演唱会”与粉丝一起重温几首情歌！最近正在积极宣传演唱会的王心凌，一如既往的苗条身材被粉丝大赞:真瘦！跪求心上人领导瘦下来！

多年来体重一直保持在41kg左右的王心凌曾透露:“其实我不会饿着肚子减肥。我要用健康的方法减肥，通过保持运动和良好的习惯，我可以养成瘦的体质！经常分享美食照片的王心凌表示，自己吃的并不多，但最重要的是，他会一直习惯只吃八分饱，这样就不会饿，也避免了报复性的节食，他就不用担心体重增加、体重减轻、体重增加了！

编辑真的觉得这一招上班族一定要学！长时间坐着不仅下半身的循环越来越差，还会直接把屁股放大2号！王心凌分享道，每把椅子都只能坐8分钟，这样才能保持核心肌肉。长此以往，腹部和臀部就不容易堆积脂肪了！另外，走路的时候，王心凌会在心里默默喊口号，提醒自己小腹收紧，背挺直！

最后，王心凌提醒每一个想变瘦的人，运动习惯真的不可或缺！根据自己的个人情况，调整找到适合自己的运动方式，不要半途而废减肥！王心凌每周会去健身房锻炼2-3次，一般每次跑步机跑40分钟以上，充分消耗脂肪；我也会通过瑜伽重新训练我的雕塑姿势！王心凌甚至更加自我暴露。每天晚上睡觉前，他都会做30个仰卧起坐和抬腿。养成习惯后，想不瘦都难！