养生堂启训营养师

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抽取代码:1gqa标题:顾中一说:我们应该怎么吃？

作者:顾中一

豆瓣评分:7.5

出版社:科技文献出版社

出版年份:2015-1

页数:295

内容介绍:

微博中人气最高的营养师顾中一，用专业的知识和最通俗幽默的语言，向读者介绍每天如何吃最健康的食物。同时也为现代都市人的生活习惯提出了一些有价值的建议:长期睡不好怎么办，压力太大时如何补充营养，如何健康有效的减肥。这本书不仅在生活细节上提醒大家注意身体健康，而且有非常实用具体的指导！

关于作者:

顾中一

毕业于四川大学华西临床医学院医学营养专业，清华大学医学院公共卫生硕士。北京营养学会营养教育分会副秘书长，北京友谊医院营养师，北京营养师协会理事，高圆圆私人营养师。参与了《养生堂》、《我是大医生》、《健康北京》、《快乐人生》、《旅游频道的俏佳人》、《时尚与健康》等节目的录制。