桃胶炖奶怎么做好吃？

桃胶是桃树分泌的天然食物，是一种营养丰富的保健食品，也是一种很好的美容产品。可以补充蛋白质中的钙和微量元素，对提高人体免疫力也很有帮助。自古就有“桃胶可治血淋、痤疮，可用于毕昇膏”的说法。现在主要用于美容保健，还能调理身体，也是美容养颜，物美价廉。桃胶又被称为“植物燕窝，廉价燕窝”，甚至有人说“一碗桃胶能抵30个面膜”，可见人们对它的喜爱，尤其是那些爱美的女士们。这种可食用的护肤品是食疗的佳品。大家都喜欢用桃胶做桃胶汤，尤其是和牛奶一起炖，营养价值更高，有健脑养颜、安神养胃的功效。来看看这道甜点是怎么做的。

(1.)桃胶30g(干桃胶呈水晶石状，琥珀色较硬，但很好看)提前用清水浸泡12小时以上，然后用手轻轻去除桃胶上的杂质，再洗净放入砂锅备用。

将30克银耳提前用温水浸泡半小时，然后去黄根，撕成小花，放入砂锅中。

将8颗红枣泡好后，用刀切片，去核，然后将红枣放入砂锅中。？泡一把枸杞，洗干净放砂锅里。将冰糖放入砂锅中。

(2)砂锅加适量水，开始炖。半小时后加入500ml纯牛奶继续炖15分钟。美味的牛奶和桃胶将被煮熟。赶紧享受吧。

在加牛奶之前，可以多煮出一些桃胶，放在冰箱里，需要的时候随时取用，用的时候和牛奶一起炖，非常方便。

桃胶，含有碳水化合物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，能促进胃肠蠕动，达到润肠通便的效果，经常食用能使皮肤富有弹性和红润光泽。爱美的女人都爱！桃胶炖奶怎么做？

配料:桃胶、牛奶、枸杞、红枣、冰糖、水。

1，取三四片桃胶，加水，放入冰箱冷藏12小时左右，即可泡发。

2.过滤掉桃胶里的杂质，清理掉混在里面的杂志。

3.枸杞洗净，大枣去壳。

4、桃胶入养生锅，中间加水搅拌两三次，怕粘锅，

5.加入枸杞和大枣，煮十五分钟左右，直到水差不多干了。

6.加入冰糖和牛奶，大火烧开，关火，搅拌冰糖至融化。

以上是桃胶炖奶的做法。在美颜美容可以经常吃。来试试吧！