《自控人生》莫言:做好三件事，快乐一辈子！

能吃能睡，身体宝贵。

曾仕强教授说，所谓养生就是养成良好的生活习惯。

大学的时候有个老师反复说，前半生培养习惯，后半生按习惯生活。

所以，一定要强迫自己养成良好的习惯。

的确，我奶奶已经96岁多了。她没吃过什么保健品，学过一天健美操，不懂科学知识。

她长寿的唯一秘诀是有良好的生活习惯。比如早睡早起，经常工作，有说有笑，听戏唱歌等等。

有人去拜访一位和尚，向他请教保持健康的方法。

和尚笑了笑，只说了八个字:吃好，睡好。

本来他准备了录音笔，想录下来作为学习的榜样，传播给全家。谁知，和尚说了八个字，不做声。

其实在现代人的生活中，能做到这八个字的人少之又少。

吃好是给身体补充营养，增加能量，为工作打好基础；

好好睡一觉，是为明天准备精神，给电池充电，为生活储备强大的力量。

哲学大师说，不休息就不工作。

只有身体得到充分赋能，你才能做事情得心应手，获得灵感；

精神充满活力，才能开创事业。

记住，最好的洞察力是:

“睡前放下一切，醒来就是新生。”

2

永远学习，天下无敌。

生活日新月异，人需要与时俱进。

时代永远是无私的。当它抛弃你的时候，它甚至从来不打招呼。

过去的成绩报告单，很快就要成为老黄历；

今天的行动是最可靠的阶梯。

没有一劳永逸，成功来自勤奋和努力；

不是一朝一夕的事，果实需要辛勤的汗水。

我们要循序渐进，也要别出心裁；

我们应该脚踏实地，富于创造性。

停滞不前就是倒退。

任何因循守旧都是弄巧成拙；

所有的自满都是对成功的拒绝。

有人问爱因斯坦，你这么大了还在工作。你怎么看待一个人的衰老？

爱因斯坦说，一个人真正衰老的原因和生理年龄无关。它始于你对新事物失去好奇心。

生活从来都是多姿多彩的。

只要我们不断学习，不断思考，不断进步，生活就会永远充满活力，欣欣向荣，芳香四溢。

多接触新鲜事物，多研究新课题，多探索新意义，是让自己保持新鲜感的最好方法。

有人问贾平凹先生，人生最好的状态是什么？

贾平凹说，“人生最好的状态，无非是有事可做，有人爱，有所期待。”

三

人有爱，无限精彩。

莫言获得诺贝尔奖后一举成名。

我想得到莫言先生的独家报道。

当时莫言在一个角落里专心吃面。

当被问及莫言如何在文坛脱颖而出，一举走上国际舞台时，莫言简单地回答，我爱他。

其实我们身边有很多这样的精英。他们越来越好，生活越来越好，都是因为心里有爱。

那份爱，点燃生命，可以点亮和温暖他的整个世界。

俗话说，人无爱好，不宜交友。

生活总是琐碎的，平淡的，无聊的，孤独的。

毫无疑问，爱是死亡最好的解药。

爱带来无穷的能量；

爱带来无尽的希望。

泰戈尔在《吉檀迦利》中写道:“当我们爱这个世界时，我们就真的活在这个世界上。”

手里有东西，心里无牵挂，勇于创造，一天到晚精神饱满。

在你热爱的事情上努力工作是你一生中最好的工作；

全力以赴把它做好，你就能过上自己喜欢的生活。