老年人吃三七可以预防心血管疾病吗？提醒:三七要忌口，小心食用。
对于老年人来说，心血管疾病自然是防病的“重点工程”。很多老年人尝试在药店买一些三七，自己冲泡，希望降低心血管疾病的风险，让自己更健康长寿。但是，吃三七真的能帮助老年人吗？
老年人吃三七真的能预防心血管疾病吗？
我们不妨从中医的角度来看三七的药性:
据中医典籍记载，三七性味甘、苦，性温。其主要功能是散瘀止血、消肿止痛，多用于淤血、外伤出血的治疗。
看到这里，有些朋友可能会说:
“能活血化瘀，三七一定能预防心血管疾病？”
然而，事实并非如此。心血管疾病的本质，无疑是随着年龄的增长，炎症引起的血管堵塞或衰老引起的血管斑块聚集的症状。
但是中医所说的“血瘀”和导致血管堵塞的血斑不是一回事。“血瘀”更倾向于有太多毒素或杂质留在血液中。通过促进血液循环，可以改善血液本身的质量，比如月经淤血，外伤造成的淤血，服用三七可以适当缓解。
但单纯将三七用于心血管疾病的预防，显然有点“有心无力”。
由此可见，三七虽然可以活血化瘀，但在预防心血管疾病、降低血斑形成风险方面并不能起到显著的作用。但还是有很多老年人会以保健为目的，冲泡三七。众所周知，三七喝多了也会对身体产生负面影响。
三七喝多了可能会给身体带来哪些隐患？
“活血”不是“伤血”的对立面
长期服用三七就是最典型的阴性症状。三七本身确实有活血化瘀的作用，但同时也会因为增加血流速度而导致气血亏损。
因此，最好不要长期盲目服用三七，以免气血过度流失，引发虚弱、贫血等一系列疾病。
增加肝脏的代谢负担
归根结底，三七是一味中药，跟西药一样。中药里还是有毒性代谢成分的。如果长期过量服用三七，肝脏的代谢负担会加重。三七虽好，但还是需要仔细规划，按量服用。一般来说，三七中三七的总量控制在一天4-6g之间比较好。过多的三七成分不能被肝脏代谢，会增加疾病的隐患和风险。
另外，三七不仅不能多吃，还有人要忌口。只有清楚地了解自己的体质，选择合适的中医养生方法，才能真正保证健康长寿。
三七是禁忌，这三类人最好不要吃。
(1)未成年儿童。三七有一定的促进血液循环、促进生育、提高免疫力的作用，但未成年的孩子大多免疫系统不健全。长期服用三七会影响自身的生长发育节奏。
不仅如此，三七活血养气，孩子自然气血充盈。服用三七会导致经常上火，溃疡。
②风热感冒的人。感冒可分为风寒感冒和风热感冒。风热感冒者与三七的温热性有冲突，但贸然服用容易加重病情。
另外需要注意的是，三七和三七花的药性不同，寒凉也不适用于寒凉的三七花。也请注意。
③孕妇和经期妇女。对于这两个阶段的女性来说，三七的活血作用容易导致出血或者经期延长，自然不建议使用。对于女性来说，最好是在孕期或月经期后服用三七，有助于生血，活血化瘀，但却是最好的选择。
总之，三七确实是保健良药，但也不能乱吃。控制三七的摄入量，根据自己的体质选择是否食用，是中医保健最基本的原则。希望你能发挥医学的最大价值，维护身体健康。