得了鼻炎总是清鼻子，有什么好方法治疗吗？

拿艾灸工具，这里用艾灸杯，插艾条。

找穴位。1.唐寅点(唐寅点位于前额，当两眉连线与前中线相交时)

2.项英点(开在鼻子外缘中点旁边，在鼻唇沟里)

3.合谷穴(拇指第一关节卡在你虎口中间，垂直于虎口，然后拇指弯曲，拇指说按压的地方就是合谷穴。如果按的时候感到酸痛，那就按对位置)

找到穴位，准备好原料后，我们就可以艾灸了。点燃艾条，坐正坐姿，手持艾灸杯。艾灸杯口对着穴位有一段距离，但热量要够(不要烫到皮肤)。闭眼灸各穴位10分钟(先灸，后迎香，闭谷)。

第一次艾灸时，每天1次；长期艾灸治疗，三次后改为每2-3天1次，1个月后每1周一次。如果你感到不适，你应该立即停止。体质不适合艾灸。最后喷点犀牛汤就好了。

1.将泡好的大米倒入电饭煲中，加入姜蒜水，加入2杯水(多少杯大米，加入同样的一杯水，这里***3杯水)，将盐和糖搅拌均匀，最后加入香草叶。

2.将鸡块平放在米饭上(不要将鸡块重叠，怕煮不透)，盖上盖子，按下开关。

3.电饭煲开关打开后，让米饭和鸡块继续炖10 ~ 15分钟，然后取出鸡块，将米饭搅拌均匀，装盘即可。

4.如果不是马上享用，可以把鸡块放在一大盆冰水里浸泡20分钟降温，这样鸡块就不会老硬，鸡皮也会变脆。然后把鸡肉切成小块，放上一些黄瓜片，浇上一些麻油酱，再在鸡肉上放上一些香菜、小葱和红辣椒片，就成了一顿完美的大餐。

5.辣椒酱:辣椒，大蒜，姜，盐和糖，柠檬汁/酸橙汁，加入一些水，用搅拌机做成辣椒酱。如果用搅拌机太麻烦，就把所有的香料剁成细粉，或者磨成泥，然后加入调味料搅拌均匀。

6.蔬菜汤:少许鸡骨/猪骨+半勺胡椒粉(碾碎)+2大碗水。煮沸后，加入切碎的蔬菜:4-5片卷心菜或卷心菜，-1根胡萝卜和-2个红番茄。小火煨半小时，加点盐调味。

7.芝麻油酱:取一杯没有蔬菜的鸡/猪骨汤，加入1茶匙糖、3茶匙酱油、1茶匙蚝油、1茶匙香油、1茶匙蒜油(可选)和1/4茶匙五香粉(可选)如果你喜欢浓稠的酱，将酱煮沸，用1/2汤匙玉米粉和1汤匙

备注:传统的烹饪方法是将鸡肉蒸或煮，然后用冰水浸泡至凉，再将米饭用鸡油和一些黄油翻炒后再烹饪，加入鸡汤和香辛料烹饪。烹饪方法复杂油腻。为了争取时间，也为了健康，一家人还是通过简化做法，吃得很开心。？